Selección de estudios científicos sobre Pilates:
1.- Aplicación de ejercicios basados en Pilates en el tratamiento de la lumbalgia crónica inespecífica
Web: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6581086/
Título original: Application of Pilates-based exercises in the treatment of chronic non-specific low back pain: state of the art
Autores: Małgorzata Eliks,corresponding author Małgorzata Zgorzalewicz-Stachowiak, and Krystyna Zeńczak-Praga
Referencia: Postgrad Med J. 2019 Jan; 95(1119): 41–45.
Published online 2019 Jan 12. doi: 10.1136/postgradmedj-2018-135920
PMCID: PMC6581086 PMID: 30636192
2.- ¿Los ejercicios basados en Pilates después de la artroplastia total de rodilla mejoran el control postural y la calidad de vida?
Título original: Do Pilates-based exercises following total knee arthroplasty improve postural control and quality of life?
Web: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28443790/
Autores: Aysenur Karaman 1, Inci Yuksel 1, Gizem Irem Kinikli 1, Omur Caglar 2
Referencia: Physiother Theory Pract. 2017 Apr;33(4):289-295. doi: 10.1080/09593985.2017.1289578. Epub 2017 Mar 1.
3.- Ejercicios de pilates y calidad de vida de pacientes con enfermedad renal crónica
Título original: Pilates exercises and quality of life of patients with chronic kidney disease
Web: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30712743/
Autores: Zahra Rahimimoghadam, Zahra Rahemi, Zohre Sadat, Neda Mirbagher Ajorpaz
Referencia: Complement Ther Clin Pract. 2019 Feb;34:35-40. doi: 10.1016/j.ctcp.2018.10.017.
Epub 2018 Nov 1.
4.- Efectos de pilates en la fuerza y resistencia de los músculos centrales en mujeres que han dado a luz después de los 6 meses
Título original: Effects of pilates on core muscle strength and endurance in post 6 months delivered women
Autores: Ah-Hyun Hyun, Joon-Yong Cho, Jung hoon Koo
Referencia: January 2022. Healthcare 10(1):125 DOI:10.3390/healthcare10010125
5.-Eficacia del método pilates para la postura y flexibilidad de mujeres con hipercifosis
Título original: Effectiveness of pilates method for the posture and flexibility of women with hyperkyphosis
Autores: Junges S., Gottlieb M., Baptista R., Quadros C., Resende T.
Referencia: January 2012. Vol. 20. Revista Brasileira de Ciência e Movimento
6.- El impacto de los ejercicios de pilates en la alineación postural de adultos sanos
Título original: The impact of pilates exercises on the postural alignment of healthy adults
Autores: Krawczky B., Mainenti M., Pacheco A.
Referencia: Dic 2016.Revista Brasileira de Medicina do EsporteVol. 22.10.p.485-490
1590/1517-869220162206153957
7.- Comparación entre el estiramiento estático y el método Pilates sobre la flexibilidad de mujeres mayores
Web: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27814860/
Título original: Comparison between static stretching and the Pilates method on the flexibility of older women
Autores: Laís Campos de Oliveira, Raphael Gonçalves de Oliveira, Deise Aparecida de Almeida Pires-Oliveira
Referencia: Randomized Controlled Trial J Bodyw Mov Ther
. 2016 Oct;20(4):800-806. doi: 10.1016/j.jbmt.2016.01.008. Epub 2016 Feb 3.
PMID: 27814860 DOI: 10.1016/j.jbmt.2016.01.008
8.- Los efectos del entrenamiento con ejercicios de Pilates sobre la aptitud física y el bienestar en los ancianos: una revisión sistemática para la futura prescripción de ejercicios
Web: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25773473/
Título original:The effects of Pilates exercise training on physical fitness and wellbeing in the elderly: A systematic review for future exercise prescription
Autores: V Bullo, M Bergamin, S Gobbo, J C Sieverdes, M Zaccaria, D Neunhaeuserer, A Ermolao
Referencia: Prev Med. 2015 Jun;75:1-11. doi: 10.1016/j.ypmed.2015.03.002. Epub 2015 Mar 12.
PMID: 25773473 DOI: 10.1016/j.ypmed.2015.03.002
9.- Investigación del efecto del ejercicio Reformer Pilates de 8 semanas sobre la flexibilidad, frecuencia cardíaca y niveles de glucosa en mujeres sedentarias
Web: https://files.eric.ed.gov/fulltext/EJ1250306.pdf
Título original: Investigation of the Effect of 8-Week Reformer Pilates Exercise on Flexibility,
Heart Rate and Glucose Levels in Sedentary Women
Autores: Gürhan Suna, Kenan IÅŸildak
Referencia: Asian Journal of Education and Training. Vol. 6, No. 2, 226-230, 2020 ISSN(E) 2519-5387 DOI: 10.20448/journal.522.2020.62.226.230
10.- Comparación de los ejercicios de estabilidad y movilidad lumbar de Pilates en el dolor lumbar inespecífico: un ensayo controlado aleatorizado
Web: https://www.peertechzpublications.com/articles/IJSR-2-110.php
Título original: Comparison of low back mobility and stability exercises from Pilates in non-specific low back pain: A randomized controlled trial
Autores: Iã Ferreira Miranda, Catiane Souza, Alexandre Tavares Schneider, Leandro Campos Chagas, Jefferson Fagundes Loss*
Referencia: ISSN: 2692-4692. Abr. 2020 International Journal of Spine Research
11.- Eficacia de los ejercicios de pilates en colchoneta o en equipo en pacientes con dolor lumbar crónico inespecífico: un ensayo controlado aleatorizado
Web: https://academic.oup.com/ptj/article/94/5/623/2735567
Título original: Effectiveness of Mat Pilates or Equipment-Based Pilates Exercises in Patients With Chronic Nonspecific Low Back Pain: A Randomized Controlled Trial
Autores: Maurício Antônio da Luz, Jr, Leonardo Oliveira Pena Costa, Fernanda Ferreira Fuhro, Ana Carolina Taccolini Manzoni, Naiane Teixeira Bastos Oliveira, Cristina Maria Nunes Cabral
Referencia: Physical Therapy, Volume 94, Issue 5, 1 May 2014, Pages 623–631, https://doi.org/10.2522/ptj.20130277
12.- Recomendaciones para la prevención de lesiones de isquiotibiales en el fútbol de élite: llevar la investigación a la práctica
Web: https://bjsm.bmj.com/content/53/7/449
Título original: Recommendations for hamstring injury prevention in elite football: translating research into practice
Autores: Matthew Buckthorpe, Steve Wright, Stewart Bruce-Low, Gianni Nanni, Thomas Sturdy, Aleksander Stephan Gross, Laura Bowen, Bill Styles, Stefano Della Villa, Michael Davison, Mo Gimpel
Referencia: British Journal of Sports Medicine.http://dx.doi.org/10.1136/bjsports-2018-099616
Isokinetic Medical Group, FIFA Medical Centre of Excellence, London
13.- El método Pilates en la rehabilitación de los trastornos musculoesqueléticos: una revisión sistemática
Web: https://www.scielo.br/j/fm/a/RgYWddnwxqwMPBxqPDx7HRw/?lang=en
Título original: The Pilates method in the rehabilitation of musculoskeletal disorders: a systematic review
Autores: Josiane Cristiane Cruz, Rafaela LiberaliTiciane, Marcondes Fonseca da Cruz, Maria Ines ,Artaxo Netto
Referencia: Fisioter. mov. 29 (3) • Jul-Sep 2016 • https://doi.org/10.1590/1980-5918.029.003.AO19
14.- Los efectos de los ejercicios clínicos de pilates sobre la densidad mineral ósea, el rendimiento físico y la calidad de vida de mujeres con osteoporosis posmenopáusica
Web: https://www.scielo.br/j/fm/a/RgYWddnwxqwMPBxqPDx7HRw/?lang=en
Título original: The effects of clinical pilates exercises on bone mineral density, physical performance and quality of life of women with postmenopausal osteoporosis
Autores: Ender Angın 1, Zafer Erden 2, Filiz Can 2
Referencia: J Back Musculoskelet Rehabil. 2015;28(4):849-58. doi: 10.3233/BMR-150604.
PMID: 26406222 DOI: 10.3233/BMR-150604
15.- El efecto de los ejercicios clínicos de pilates sobre la kinesiofobia y otros síntomas relacionados con la osteoporosis: ensayo controlado aleatorizado
Web: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28107853/
Título original: The effect of the clinical pilates exercises on kinesiophobia and other symptoms related to osteoporosis: Randomised controlled trial
Autores: Sevim Oksuz, Edibe Unal
Referencia: Complement Ther Clin Pract. 2017 Feb;26:68-72. doi: 10.1016/j.ctcp.2016.12.001. Epub 2016 Dec 8. PMID: 28107853 DOI: 10.1016/j.ctcp.2016.12.001
16.- Los efectos del ejercicio de Pilates Mat en la capacidad de equilibrio de las mujeres mayores
Web: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3944308/
Título original: The Effects of Pilates Mat Exercise on the Balance Ability of Elderly Females
Autores: Ju Hyun, PT, MS, Kak Hwangbo, PT, PhD, Chae-Woo Lee, PT, MS
Referencia: J Phys Ther Sci. 2014 Feb; 26(2): 291–293.Published online 2014 Feb 28. doi: 10.1589/jpts.26.291 PMCID: PMC3944308 PMID: 24648651
17.- Ejercicio de pilates y equilibrio postural en adultos mayores: una revisión sistemática y metanálisis de ensayos controlados aleatorios
Web: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31987246/
Título original: Pilates exercise and postural balance in older adults: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials
Autores: Juliano Casonatto , Cárita Mayume Yamacita
Referencia: Complement Ther Med. 2020 Jan;48:102232. doi: 10.1016/j.ctim.2019.102232. Epub 2019 Nov 3.
18.- El entrenamiento de Pilates mejora el rendimiento de la carrera de 5 km al cambiar el costo metabólico y la actividad muscular en corredores entrenados
Web: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0194057
Título original: Pilates training improves 5-km run performance by changing metabolic cost and muscle activity in trained runners
Autores: Paula Finatto,Edson Soares Da Silva,Alexandre B. Okamura,Bruna P. Almada,Henrique B. Oliveira,Leonardo A. Peyré-Tartaruga
Referencia: Mar 2018. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0194057
19.- Efectos del programa de entrenamiento de Pilates de 8 semanas sobre la relación isquiotibiales/cuádriceps y la fuerza del tronco en jugadores de béisbol adolescentes: un estudio de caso piloto.
Web: https://europepmc.org/article/pmc/pmc7056474
Título original: Effects of 8-week Pilates training program on hamstring/quadriceps ratio and trunk strength in adolescent baseball players: a pilot case study.
Autores: Park JH, Kim HJ, Choi DH, Park S, Hwang YY
Referencia: Journal of Exercise Rehabilitation, 26 Feb 2020, 16(1):88-95
DOI: 10.12965/jer.1938732.366 PMID: 32161739 PMCID: PMC7056474
20.- El efecto agudo del ejercicio de Pilates en la fuerza máximal de la extremidad inferior
Web: https://digitalcommons.wku.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1737&context=ijes
Título original: The Acute Effect of Pilates Exercise on Lower Extremity Maximal
Strength
Autores: Monger H., Harrison B.
Referencia: International Journal of Exercise Science 9(3): 283-290, 2016.
21.- Efectos de un programa de entrenamiento con el método Pilates
en la flexibilidad de los deportistas de fútbol sala sub-20
Web:https://www.scielo.br/j/rbme/a/8wZrYLxNKPwV74zqdzb5sHK/?format=pdf&lang=en
Titulo original: Effects of a training program using the Pilates method
in flexibility of sub-20 indoor soccer athletes
Autores: Flávia Bertolla, Bruno Manfredini Baroni, Ernesto Cesar Pinto Leal Junior. José Davi Oltramari
Referencia: Rev Bras Med Esporte _ Vol. 13, Nº 4 – Jul/Ago, 2007
22.- Efectos de los ejercicios pliométricos versus pilates sobre la capacidad muscular y los componentes del salto en jugadoras de voleibol: un estudio comparativo
Web: https://www.ijmhr.org/ijpr.2.6/IJPR.2014.695.pdf
Titulo original: Effects of plyometric versus pilates exercises on the muscular ability and components of jumping to volleyball players: a comparative study
Autores: Sandipkumar Parekh , Keyur Patel, Jyoti Chauhan.
Referencia: International Journal of Physiotherapy and Research,Int J Physiother Res 2014, Vol 2(6):793-98. ISSN 2321-1822 DOI: 10.16965/ijpr.2014.695
23.- El método Pilates mejora la aptitud cardiorrespiratoria::Una revisión sistemática y metanálisis
Título original: Pilates Method Improves Cardiorespiratory Fitness:A Systematic Review and Meta-Analysis
Autores: Rubén Fernández-Rodríguez, Celia Álvarez-Bueno, Asunción Ferri-Morales,
Ana I Torres-Costoso, Iván Cavero-Redondo, Vicente Martínez-Vizcaíno
Referencia: J. Clin. Med. 2019, 8, 1761; doi:10.3390/jcm8111761
24.- The effects of Pilates training on mobility and respiratory muscle strength in patients with ankylosing spondylitis: A pilot study
Título original: The effects of Pilates training on mobility and respiratory muscle strength in patients with ankylosing spondylitis: A pilot study
Autores:Songul Baglan Yentur, Devrim Can Saraç, Fulden Sari, Gizem Tore, Reyhan Bilici Salman, Mehmet Akif Ozturk and Deran Oskay
Referencia: Clinical Trials and Pharmacovigilance. Sep 2019 23-24
25.- Comparación entre los ejercicios de Pilates y los ejercicios propioceptivos
sobre la sensibilidad posicional articular en personas con
osteoartritis de rodilla
Web: https://www.ijsr.net/archive/v5i2/NOV161263.pdf
Título original: Comparison of Pilates Exercises and Proprioceptive Exercises on Joint Position Sense in People with Knee Osteoarthritis
Autores: Kaur Rajinder, Kaur Harneet
Referencia: International Journal of Science and Research (IJSR) ISSN (Online): 2319-7064
Index Copernicus Value (2013): 6.14 | Impact Factor (2014): 5.611 Volume 5 Issue 2, February 2016
26.- Pilates y los métodos de facilitación neuromuscular propioceptiva inducen ganancias de fuerza similares pero diferentes adaptaciones neuromusculares en mujeres mayores
Web: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28949820/
Título original: Pilates and Proprioceptive Neuromuscular Facilitation Methods Induce Similar Strength Gains but Different Neuromuscular Adaptations in Elderly Women
Autores: Fabiana Teixeira de Carvalho, Laiana Sepúlveda de Andrade Mesquita, Rafael Pereira, Osmar Pinto Neto, Renato Amaro Zangaro
Referencia: Exp Aging Res. Oct-Dec 2017;43(5):440-452. doi: 10.1080/0361073X.2017.1369624. Epub 2017 Sep 26.
PMID: 28949820 DOI: 10.1080/0361073X.2017.1369624
27.- El efecto del entrenamiento de Pilates en los marcadores inmunológicos en hombres mayores
Título original: The Effect of Pilates Training on Immune Markers in Elderly Men
Autores: Bahram, Mohammad, Siahkohian, Marefat, Pourvaghar, Mohammad, Siahkouhian, Marefat, Bolboli, Lotfali
Referencia: JHPM (Management Promotion Health of Journal 2 Issue, 9 Volume, 2020 April -March
28.- Efectos de los ejercicios de Pilates en Mat sobre la inmunoglobulina en mujeres de mediana edad
Web: https://www.koreascience.or.kr/article/JAKO201533678768722.page
Título original: Effects of Using Prop for Convergence Pilates Met Exercise on the Immunoglobulin in Middle-aged Women
Autor: Back, Soon-Gi
Referencia: Journal of the Korea Convergence Society
Volume 6 Issue 5 / Pages.329-336 / 2015 / 2233-4890(pISSN) / 2713-6353(eISSN)
29.- Efectos del ejercicio de Pilates sobre los niveles de inmunoglobulina A secretora en saliva en mujeres mayores
Título original: Effects of Pilates Exercise on Salivary Secretory Immunoglobulin A Levels in Older Women
Autores: Yoonyoung Hwang, Jonghoon Park, Kiwon Lim
Referencia: Journal of Aging and Physical Activity, 2016, 24, 399-406
http://dx.doi.org/10.1123/japa.2015-0005
30.- Efectos de los ejercicios clínicos de Pilates en pacientes que desarrollan linfedema después del tratamiento del cáncer de mama: un ensayo clínico aleatorizado
Web: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5351459/
Título original: Effects of Clinical Pilates Exercises on Patients Developing Lymphedema after Breast Cancer Treatment: A Randomized Clinical Trial
Autores: Hülya Özlem Åžener, Mehtap Malkoç, Gülbin Ergin, Didem Karadibak, TuÄŸba YavuzÅŸen
Referencia: J Breast Health. 2017 Jan; 13(1): 16–22.
Published online 2017 Jan 1. doi: 10.5152/tjbh.2016.3136 PMCID: PMC5351459
PMID: 28331763
31.- Los efectos del ejercicio de Pilates sobre la función cardiopulmonar en pacientes con accidente cerebrovascular crónico: ensayos controlados aleatorios
Web: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5462708/
Título original: The effects of Pilates exercise on cardiopulmonary function in the chronic stroke patients: a randomized controlled trials
Autores: Hee Sung Lim, PT, PhD1 and Sukhoon Yoon, PhD2,*
Referencia: J Phys Ther Sci. 2017 May; 29(5): 959–963. PMCID: PMC5462708
PMID: 28603381
32.- Efecto del ejercicio de Pilates en la dismenorrea primaria (cólicos menstruales)
Web: https://mjcu.journals.ekb.eg/article_53326_f02b6f39cd3ad9022bf591bbe4109a2f.pdf
Título original: Effect of Pilates Exercise on Primary Dysmenorrhea
Autores: Eman m. El-Bably, m.sc.*; Khadiga S. Abd El-Aziz, ph.d.*, Asmaa M. El-Bandrawy, ph.d.*, Mohamad f. Abo El-Enein, m.d.**
Referencia: Med. J. Cairo Univ., Vol. 87, No. 2, March: 1187-1192, 2019
www.medicaljournalofcairouniversity.net
33.- Ejercicios de Pilates sobre el Control Mental de Pacientes con Dismenorrea (cólicos menstruales)
Web: https://www.iosrjournals.org/iosr-jnhs/papers/vol9-issue1/Series-1/H0901014547.pdf
Título original: Pilates Exercises on Mental Control of Dysmenorrhea Patients
Autora: Liliana Puspa Sari
Referencia: Journal of Nursing and Health Science (IOSR-JNHS)
e-ISSN: 2320–1959.p- ISSN: 2320–1940 Volume 9, Issue 1 Ser. I. (Jan - Feb. 2020), PP 45-47
34.- Efectividad de Pilates sobre la Fisioterapia Convencional
Tratamiento en mujeres con dismenorrea primaria (cólicos menstruales)
Web: https://www.iosrjournals.org/iosr-jdms/papers/Vol15-Issue%204/Version-5/Y150405156163.pdf
Título original: Effectiveness of Pilates over Conventional Physiotherapeutic
Treatment in Females with Primary Dysmenorrhea.
Autores: Dr. Shachi M Paithankar, Dr. Deepali Hande
Referencia: Journal of Dental and Medical Sciences (IOSR-JDMS)
e-ISSN: 2279-0853, p-ISSN: 2279-0861.Volume 15, Issue 4 Ver. V (Apr. 2016), PP 156-163
35.- Pilates para un mejor sexo: cambios en el funcionamiento sexual en mujeres turcas sanas después del ejercicio de Pilates
Web: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0092623X.2015.1033576
Título original: Pilates for Better Sex: Changes in Sexual Functioning in Healthy Turkish Women After Pilates Exercise
Autores: Fikret Halis,Pelin Yildirim,Ramazan Kocaaslan, Kursat Cecen, Ahmet Gokce
Referencia: Journal of Sex & Marital Therapy Volume 42, 2016 - Issue 4
36.- Un suelo pélvico fuerte se asocia con tasas más altas de actividad sexual en mujeres con trastornos del suelo pélvico
Web: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4573594/
Título original: A strong pelvic floor is associated with higher rates of sexual activity in women with pelvic floor disorders
Autores: Gregg Kanter, MD, Rebecca G Rogers, MD, Rachel N Pauls, MD, Dorothy Kammerer-Doak, MD, Ranee Thakar, MD
Referencia: Int Urogynecol J. Author manuscript; available in PMC 2015 Sep 17.
Published in final edited form as:
Int Urogynecol J. 2015 Jul; 26(7): 991–996.
37.- ¿Es el pilates tan eficaz como los ejercicios convencionales de los músculos del suelo pélvico en el tratamiento conservador de la incontinencia urinaria posprostatectomía? Un ensayo controlado aleatorizado
Web: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25809925/
Título original: Is pilates as effective as conventional pelvic floor muscle exercises in the conservative treatment of post-prostatectomy urinary incontinence? A randomised controlled trial
Autores: Fabiana Rotondo Pedriali, Cíntia Spagnolo Gomes, Larissa Soares, Mariana Ragassi Urbano, Eliane Cristina Hilberath Moreira, Márcio Augusto Averbeck, Silvio Henrique Maiade de Almeida
Referencia: Neurourol Urodyn. 2016 Jun;35(5):615-21. doi: 10.1002/nau.22761. Epub 2015 Mar 21.
PMID: 25809925 DOI: 10.1002/nau.22761
38.- El efecto de un régimen de ejercicios de Pilates de ocho semanas sobre el manejo del estrés y los niveles de cortisol en mujeres sedentarias
Web: http://jpah.iaushiraz.ac.ir/article_673139.html
Título original: The effect of an eight-week Pilates exercise regimen on stress management and cortisol levels in sedentary women
Autores: Hamideh Ahmadi , Mohammad Reza Mehravar
Referencia: Dec 2019. Journal of Physical Activity and Hormones. Volume 3, Issue 4 - Serial Number 12
Pages 37-52
39.- Impacto de Pilates en la Ansiedad Atención, Motivación, Función Cognitiva y Logro de los Estudiantes: Modelado Estructural
Web: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1877042815022697
Título original: Impact of Pilates on Anxiety Attention, Motivation, Cognitive function and Achievement of Students: Structural Modeling
Autor: Konul Memmedova
Referencia: Procedia - Social and Behavioral Sciences. Volume 186, 13 May 2015, Pages 544-548
40.- Mejoras en la cognición, la calidad de vida y el rendimiento físico con Pilates clínico en la esclerosis múltiple: un ensayo controlado aleatorio
Web: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4842436/
Título original: Improvements in cognition, quality of life, and physical performance with clinical Pilates in multiple sclerosis: a randomized controlled trial
Autores: Fadime Küçük, PT,* Bilge Kara, PT, Esra ÇoÅŸkuner Poyraz, MsC, and Egemen Ä°diman, MD
Referencia: J Phys Ther Sci. 2016 Mar; 28(3): 761–768. PMCID: PMC4842436 PMID: 27134355
41.- Eficacia de un programa de entrenamiento de Pilates sobre habilidades cognitivas y funcionales en mujeres posmenopáusicas
Web: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7277224/
Título original: Effectiveness of A Pilates Training Program on Cognitive and Functional Abilities in Postmenopausal Women
Autores: Patricia Alexandra García-Garro, Fidel Hita-Contreras, Antonio Martínez-Amat, Alexander Achalandabaso-Ochoa,* José Daniel Jiménez-García, David Cruz-Díaz,1 and Agustín Aibar-Almazán
Referencia: Int J Environ Res Public Health. 2020 May; 17(10): 3580. PMCID: PMC7277224 PMID: 32443744
42.- Motivación en la práctica de Yoga & Pilates y satisfacción de la necesidad de autoconocimiento
Título original: Motivation in practicing Yoga & Pilates and satisfying the need for self-knowledge
Autora: Petracovschi (Ionescu), Simona
Referencia: 2014/12/01.Timisoara Physical Education and Rehabilitation Journal
Vol 7. DO - 10.1515/tperj-2015-0020
43.- Efecto de Pilates en la calidad del sueño: una revisión sistemática y un metanálisis de ensayos controlados aleatorios
Web: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7105773/
Título original: Effect of Pilates on Sleep Quality: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials
Autores: Zehua Chen,Xiangling Ye, Zhen Shen, Guoqian Chen, Weijian Chen, Ting He, Xuemeng Xu
Referencia: Dec 2014.Timisoara Physical Education and Rehabilitation Journal 7(13)
DOI:10.1515/tperj-2015-0020
44.- ¿Aumenta el ejercicio de pilates la actividad física, la calidad de vida, la latencia y la cantidad de sueño en personas de mediana edad?
Web: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25456245/
Título original: Does pilates exercise increase physical activity, quality of life, latency, and sleep quantity in middle-aged people?
Autores: J L García-Soidán, V Arufe Giraldez, J Cachón Zagalaz, A J Lara-Sánchez
Referencia: Percept Mot Skills. 2014 Dec;119(3):838-50. doi: 10.2466/29.25.PMS.119c30z9.
45.- Los efectos del ejercicio de Pilates en la calidad del sueño en mujeres posparto
Web: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24725785/
Título original: The effects of Pilates exercise on sleep quality in postpartum women
Autores: Farzaneh Ashrafinia, Mandana Mirmohammadali, Hamid Rajabi , Anooshirvan Kazemnejad , Khosro Sadeghniiathaghighi , Mehrnoosh Amelvalizadeh , Hui Chen
Referencia: J Bodyw Mov Ther. 2014 Apr;18(2):190-9. doi: 10.1016/j.jbmt.2013.09.007. Epub 2013 Sep 25.
PMID: 24725785 DOI: 10.1016/j.jbmt.2013.09.007
46.- Las relaciones positivas de la diversión con indicadores de salud, actividad y estado físico
Web: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2018.01440/full
Título original:The Positive Relationships of Playfulness With Indicators of Health, Activity, and Physical Fitness
Autores: René T. Proyer, Fabian Gander, Emma J. Bertenshaw, Kay Brauer
Referencia: Front. Psychol., 14 August 2018
47.- Pilates y el entrenamiento aeróbico mejoran los niveles de depresión, ansiedad y calidad de vida en personas con sobrepeso y obesidad
Web: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29236887/
Título original: Pilates and aerobic training improve levels of depression, anxiety and quality of life in overweight and obese individuals
Autores: Rodrigo Luiz Vancini , Angeles Bonal Rosell Rayes , Claudio Andre Barbosa de Lira, Karine Jacon Sarro, Marilia Santos Andrade
Referencia: Arq Neuropsiquiatr. 2017 Dec;75(12):850-857. doi: 10.1590/0004-282X20170149.
48.- Metaanálisis:¿Es Pilates una herramienta de rehabilitación eficaz? Una revisión sistemática
Web: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29332746/
Título original: Is Pilates an effective rehabilitation tool? A systematic review
Autores: Keira Byrnes 1, Ping-Jung Wu 1, Stephney Whillier
Referencia: J Bodyw Mov Ther. 2018 Jan;22(1):192-202. doi: 10.1016
49.- Los ejercicios de pilates pueden reducir el dolor en mujeres embarazadas
Web: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29173892/
Titulo original Pilates workouts can reduce pain in pregnant women
Autor: Ika Oktaviani
Referencia: Complement Ther Clin Pract. 2018 May;31:349-351. doi: 10.1016
50.- El efecto del ejercicio de Pilates sobre la felicidad y la depresión de mujeres mayores: un estudio de ensayo clínico
Web: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32734750/
Título original:The effect of Pilates exercise on the happiness and depression of elderly women: a clinical trial study
Autores: Ali Ravari, Tayebeh Mirzaei , Rooholah Bahremand , Mohadeseh Raeisi , Zahra Kamiab
Referencia: J Sports Med Phys Fitness. 2021 Jan;61(1):131-139. doi: 10.23736
51.- Efectos del pilates en pacientes con dolor lumbar crónico inespecífico: una revisión sistemática
Web: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27821970/
Título original: Effects of pilates on patients with chronic non-specific low back pain: a systematic review
Autores: Hui-Ting Lin, Wei-Ching Hung, Jia-Ling Hung , Pei-Shan Wu , Li-Jin Liaw, Jia-Hao Chang
Referencia: J Phys Ther Sci. 2016 Oct;28(10):2961-2969. doi: 10.1589
52.- Los efectos del pilates en los resultados de salud mental: un metanálisis de ensayos controlados
Web: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29609943/
Título original: The effects of pilates on mental health outcomes: A meta-analysis of controlled trials
Autores: Karl M Fleming , Matthew P Herring
Referencia: Complement Ther Med. 2018 Apr;37:80-95. doi: 10.1016
53.- La eficacia de Pilates en la incontinencia urinaria en mujeres coreanas: un enfoque metabolómico
Web:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33669564/
Título original: The Efficacy of Pilates on Urinary Incontinence in Korean Women: A Metabolomics Approach
Autores: Gyumin Kang, Haelim Lee, Malsoon Shin , Jaekwan Kim , Sungki Lee, Youngja Park
Referencia: Metabolites. 2021 Feb 19;11(2):118. doi: 10.3390/metabo11020118
54.- Efecto de los ejercicios de pilates sobre los síntomas del síndrome premenstrual: un estudio cuasi-experimental
Web: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33246104/
Título original: Effect of pilates exercises on premenstrual syndrome symptoms: a quasi-experimental study
Autores: Elif TuÄŸçe Çitil, Nurten Kaya
Referencia: Complement Ther Med. 2021 Mar;57:102623. doi: 10.1016
55.- Entrenamiento del método Pilates: respuestas funcionales y de glucosa en sangre de mujeres mayores con diabetes tipo 2
Web: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29985228/
Título original: Pilates Method Training: Functional and Blood Glucose Responses of Older Women With Type 2 Diabetes
Autores: Karla Cinara Bezerra Melo 1, Flávio de Souza Araújo, Claudionor Cícero Mascêna Cordeiro Júnior, Karoline Teixeira Passos de Andrade, Sérgio Rodrigues Moreira
Referencia: J Strength Cond Res. 2020 Apr;34(4):1001-1007. doi: 10.1519